Copyright 2009 טאריקה

NLP- האם אתה מעוניין לעדכן את התוכנה כעת? מאת טאריקה סרוק

 

נויירו לינגוויסטיק פרוגרמינג. או בעברית תכנות עצבי- מילולי. שם ארוך למשהו שהוא למעשה הגיוני פשוט ומרתק בצורה מפתיעה.

 

אז מה זה בעצם?

"עצבי" -הכוונה היא לתודעה שלנו ולצורה בה אנחנו מארגנים את חיינו המנטאליים.

המשמעות היא למעשה אותם מסלולים עצביים שאנו "סוללים" ככל שאנחנו חוזרים על פעולה שוב ושוב, מפתחים יותר מיומנות, עד אשר אנחנו כבר לא צריכים להיות "מודעים" תוך כדי ביצועה, היא כבר מוטמעת כל כך עמוק במערכת ההפעלה שלנו שהיא פשוט קורת מעצמה(למשל נהיגה, רכיבה על אופניים וכו)

 

"מילולי"-  כאן הכוונה היא לשימוש בשפה, ככלי לביטוי העולם הפנימי שלנו, המחשבות, התפיסה הרגשות שלנו ולאופן בו השימוש בשפה משפיע עלינו ועל הסובבים אותנו

 

"תכנות"- כן, כמו במחשב, זוהי פעולה מכוונת בה יוצרים רצף של דפוסי התנהגות חוזרים חדשים ומבחינים בהשפעה שלהם על תפיסת המציאות האישית שלנו.

 

הנ.ל.פי נוצר על ידי ג'ון גרינדר, פרופסור לשפה וע"י ריצ'ארד בנדלר, מתמטיקאי ועוסק בתראפיית הגשטאלט), במטרה לפתח מודלים של מצוינות בתחום התראפיה, שיהיו ברורים ופשוטים להבנה. הם החלו בהתחקות אחר דפוסי תקשורת מילולית והתנהגותית של תרפיסטים  מוכשרים במיוחד כגון פריץ פרלס (יוצר הגשטאלט) ומומחית התראפיה המשפחתית ווירג'יניה סאטיר. בהמשך הם מידלו את עבודתו היצירתית ויוצאת הדופן של ד"ר מילטון ה. אריקסון, שהיה רופא פסיכיאטר ומומחה בהיפנוזה. מה שגילו גרינדר ובנדלר היה שלמרות שכל התרפיסטים האלו שונים בתכלית בסגנון וצורת עבודתם, דבר אחד היה משותף לכולם וזה האופן בו אותם תרפיסטים חשבו על העבודה אותה הם מבצעים, על הלקוחות שלהם והדרך בה הם תקשרו והשתמשו בשפה עם אלו, הייתה דומה עד מאוד.

 

הנ.ל.פי היא למעשה שיטה לשימוש מועיל ומכוון בשפה, בעזרתה אנו מבינים לעומק את הקשר הישיר, בין המלים הנאמרות למחשבות, לתחושות,לתפיסת המציאות ו ה"עצמי" בתוכה. אסביר באמצעות דוגמא פשוטה מקובלת:

מלים חייבות לקבל משמעות אצלנו בתת המודע. תת המודע חייב לתת תיוג כלשהו,  צורה, תחושה וחוויה לכל מילה והוא עושה את זה ב"ערך מוחלט". ניקח למשל את המשפט הבא:

אל תחשבו עכשיו על פילים וורודים!

 מה קורה לנו כשאנו קוראים משפט כזה? מה מופיע בעיני רוחנו? מה החוויה? אעז להגיד שמן הסתם ,רובינו ככולנו חווינו חוויה כלשהי של פילים וורודים. אני לא יודעת איזה גודל הם היו,מה אורך החדק, האם היה פיל אחד או מספר פילים ואיזה גוון בדיוק היה הוורוד בחוויה האישית של כל אחד, אך דבר אחד ברור: פיל וורוד כלשהו הופיע.

 כדי לתת משמעות למשפט אנחנו צריכים קודם כל לתת משמעות למלים המרכיבות אותו, לכן משפט שמנוסח בצורת שלילה כמו משפט זה, מצביע דווקא על התוצאה ההפוכה, משמע- חשבנו על פיל וורוד בסופו של דבר.

המשפט הזה הוא סתם משפט. אולם כשאנחנו חושבים על כל אותם משפטים שאנו מפזרים במהלך היום, ההבנה הזו יתכן ותגרום לנו למחשבה נוספת שתביא לניסוח מחדש של המשפט בצורה שתכוון לעל מה כן לחשוב, מה כן לעשות. אז בפעם הבאה לפני שאנחנו מוציאים משפט כמו " יוסי, אל תכה את אחיך!!" עלינו לשים לב שלמעשה מתחת לפני השטח המסר הוא הפוך לתוצאה אותה אנו רוצים. מעניין לא?

 

ומה קורה כשאנחנו מדברים לעצמנו? בינינו, אנחנו כולנו מדברים לעצמינו.  בין אם זה דיבור עם אדם אחר ובין אם דיבור שקט בפנים. הרי כולנו מכירים את אותו דיבור פנימי המלווה אותנו, לעתים כמו תקליט ישן כזה שמנגן שוב ושוב את אותם משפטים, אומר לעצמנו את אותם הדברים, על עצמינו, על אחרים, חוזר שוב על אותן אבחנות, בין אם הן מועילות לנו ובין אם לא...

ניקח רגע עכשיו ונסתכל על כל אותם דברים שאנו חוזרים ואומרים לעצמנו: איך אנחנו מורגלים לנסח את המשפט? לאן המשפטים האלו מכוונים? האם הם מכווני "מטרה" או האם הם מכווני "בעיה"?

 

 

במהלך השנים התפתחו בנ.ל.פי כלים עוצמתיים ומיומנויות לתקשורת  אשר תרמו רבות למקצועות אחרים לגמרי בנוסף על המקצועות התרפויטיים. שימוש נכון בשפה לצורך השגת מטרות אפשר הסתכלות שונה ומפוקחת בתחום החינוך, הבריאות, החקיקה, הניהול, המכירות, הייעוץ והאימון כמו גם יצר תפנית בהבנת חשיבות השימוש בשפה בכל מה שקשור בהורות וגידול ילדים למצוי מלוא הפוטנציאל שלהם בדרך הטובה והגמישה ביותר.

הנ.ל.פי בפשטותו משפר יכולת תקשורת, מראה לנו כיצד לפקס את עצמינו ולהיות ברורים לגבי היעדים אותם אנחנו שואפים להגשים בחיינו, כיצד להיות מסוגלים להתחבר בקלות ונגישות למקורות עוצמה ומשאבים פנימיים בנו וליצור מתוך כך אפשרויות רבות המאפשרות לנו ניהול רגוע, בטוח וברור של חיינו הפרטיים כמו גם המקצועיים באופן יצירתי ומספק.

 

נ..ל.פי היא שיטה של אימון התודעה המאפשרת לנו "להתקין" תוכנות חדשות המשרתות את היעדים שבחרנו עבור עצמינו בצורה הכי נכונה עבורנו, כמו גם לעדכן תוכנות ישנות שהותקנו ב"הארד דיסק" שלנו כבר לפני שנים ואינן משרתות יותר את טובתנו ( מה גם שלפעמים אנחנו לא זוכרים בכלל מתי התוכנה הותקנה ולמה והאמת היא שברוב המקרים זה גם לא באמת חשוב...) ופשוט כבר פג תוקפן כי פשוט שכחנו לעדכן אותן...

אנחנו יכולים לבחור פשוט למחוק ולשחרר את אותם הרגלים שאינם משרתים אותנו יותר , ליצור "לינקים" חדשים בין אותן תחושות ורגשות מסוימים למצבים, אנשים  ומקומות אחרים, במקום אלו שנוצרו בעבר שלנו ונשמרו רק בשל חוסר הבנה לא מודע. הנ.ל.פי בעצם מאפשרת לנו לבחור ולשדרג את כל המערכת הפעלה הפנימית שלנו בצורה פשוטה, קלה ומרתקת.

 

הפשטות וההסתכלות הכול כך ההגיונית של  הנ.ל.פי מדהימה. זהו כלי לדרך, כלי שימושי, יעיל ונגיש. אם תשאלו אותי, אני אישית יכולה להגיד לכם שכלי זה שינה את חיי, הרחיב את נקודות ההסתכלות שלי על החיים והביא לגרסה משופרת בטוחה ויצירתית הרבה יותר של עצמי, בין אם בשינוי של תפיסת המציאות היום יומית שלי וניהול הרגשות , בין אם בהתפתחות המקצועית הנובעת מאותן הבנות, ובין אם בהתפתחותי הרוחנית וכן , זה רק מתעצם וגדל עם הזמן, כמו זרע שנשתל וממשיך לגדול ולגדול...

 

 

 

 

 

 

© צור לעצמך אתר - חינם  ניהול האתר אתרים נוספים ברשת [מודעות והתפתחות רוחנית]